2 Thức Uống Thơm Ngon Dễ Làm Giúp Giảm Cân Bằng Phương Pháp Detox Hiệu Quả

Hãy cùng làm 2 loại thức uống giúp thanh lọc độc tố cơ thể đơn giản dễ làm để uống hằng ngày giúp giảm cân bằng phương pháp detox cực hiệu quả này.

Theo trào lưu, phương pháp detox đã và đang là phương pháp được chị em nghiên cứu và tìm hiểu nhiều nhất tại thời điểm hiện tại. Detox còn được hiểu là thanh lọc cơ thể giúp thải độc, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nhất. Hôm nay, Blog Da dẹp dáng xinh sẽ gửi đến các bạn 2 công thức nước uống thơm ngon giảm cân bằng pp detox giúp các bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả mà không tốn hàng giờ vất vả ở phòng gym nhé!

Cách detox giảm cân nhanh nhất là theo dõi chế độ dinh dưỡng của bản thân mỗi ngày. Nếu như không có quá nhiều thời gian để tập thể dục thì việc chú ý vào năng lượng của từng bữa ăn sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn cho quá trình giảm cân. Uống nước detox đều đặn mỗi ngày là một trong các cách detox giảm cân hiệu quả.

Giảm cân nhanh chóng cùng nước detox

Một ngày trước khi áp dụng giảm cân bằng pp detox, các bạn cần chuẩn bị nước sôi để nguội mới khoảng 2 đến 3 lít mỗi ngày. Khẩu phần ăn cũng nên giảm từ từ để bao tử làm quen, không bị sốc.

Những phương pháp giảm cân hiệu quả khác có thể bạn muốn xem:

Nước Detox với hỗn hợp dưa leo, bạc hà, chanh, bưởi

Thức uống màu sắc chừa hàm lượng cao vitamin và khoáng chất cực tốt cho cơ thể

Đây là một trong các công thức về cách detox giảm cân hiệu quả được chị em yêu thích hàng đầu. Thức uống này được xem là một khởi đầu hoàn hảo cho những ai đang có nhu cầu ăn kiêng. Trong bưởi có chứa các enzyme có tác dụng đốt cháy mỡ. Tất cả tạo nên một hương vị thơm ngon có tác dụng lợi tiểu, đào thải chất độc ra ngoài nhanh chóng. Thức uống này chỉ mất chưa tới 10 phút để chuẩn bị. Các bạn chỉ cần uống trong ngày và đặc biệt trước khi ăn 2 tiếng.

Nguyên liệu sử dụng trong cách làm nước detox giảm cân

  • 2 lít nước đun sôi để nguội hoặc nước khoáng
  • ½ quả dưa leo thái lát mỏng
  • ½ quả bưởi tách nhỏ từng tép
  • 2 – 3 lá bạc hà
  • ½ quả chanh thái mỏng ( tốt nhất nên sử dụng chanh vàng)

Cách thực hiện nước uống detox giảm cân

Cho các nguyên liệu vào bình đựng nước bằng thủy tinh hoặc nhựa sạch. Đổ nước đầy bình và ủ qua đêm để các vitamin, khoáng chất tan trong nước. Ướp lạnh và uống hết bình nước trong ngày.

Nước detox  giảm cân với nguyên liệu Chanh, gừng

Detox bằng chanh gừng vào những ngày lạnh để giữ ấm cơ thể thì còn gì bằng!

Trong tất cả công thức về các cách detox giảm cân nhanh nhất, loại nước detox giúp “đánh tan” mỡ bụng không thể không nhắc đến là nước chanh gừng. Đây là công thức giảm cân bằng pp detox vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa. Nó có tác dụng đào thải các độc tố, giảm cân, giữ ấm cho cơ thể. Với loại nước này, chúng ta chỉ mất 5 phút thực hiện để có 3 lít nước đủ dùng cho cả ngày.

Nguyên liệu dễ tìm là lợi thế của các thức uống detox

Nguyên liệu thực hiện detox chanh gừng

  • 2 củ gừng già loại trung bình
  • 2 quả chanh (ưu tiên sử dụng chanh vàng)

Cách thực hiện detox chanh gừng giảm mỡ bụng

Gừng cạo sạch vỏ rồi rửa lại với nước, để ráo. Chanh thái thành từng lát mỏng bỏ hạt. Cho cả 2 nguyên liệu vào bình thủy tinh rồi cho 500 ml nước ấm vào để các dưỡng chất hòa tan vào nước. Ủ hỗn hợp nước detox trong 3 tiếng hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm là đã có thể thưởng thức.

Với đồ uống detox thơm ngon thì mỡ thừa chẳng còn là bận tâm

Với 2 công thức vô cùng đơn giản phía trên, việc giảm cân bằng phương pháp detox đã trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Đặc biệt đối với những bạn nghiện đồ ngọt thì 2 loại thức uống trên sẽ khắc phục được các nhược điểm đó nhờ vào vị ngọt tự nhiên của các loại trái cây vô cùng tốt cho sức khỏe. Blog Da đẹp dáng xinh chúc các bạn sẽ nhanh chóng đào thải hết những độc tố và mỡ thừa để cơ thể luôn khỏe mạnh và vóc dáng luôn đúng chuẩn nhé!

Những bài viết liên quan về các phương pháp giảm cân khác: